ZENEGO: Daily Well-being
اكتشف ZENEGO، التطبيق المخصص لرفاهيتك! مع التركيز على السوفروولوجيا، التأمل، اليوغا، تناغم القلب، ورحلات الصوت، احصل على أكثر من 130 جلسة لمساعدتك على الاسترخاء اليومي. انضم إلى مجتمع الرفاهية واكتشف تمارين سريعة، بسيطة، وسهلة الوصول.
أفضل بديل موصى به
جرب ZENEGO مجانًا مع 5 جلسات تجريبية عند التسجيل، ثم اشترك شهريًا، نصف سنويًا، أو سنويًا للوصول إلى أكثر من 120 جلسة. استمتع برسوم توضيحية متحركة حية لفهم التمارين بسهولة.
حدد بحثك استنادًا إلى الطريقة (السوفروولوجيا، اليوغا، التأمل، تناغم القلب، رحلات الصوت)، المدة (من 5 إلى 25+ دقيقة)، ومواضيع مختلفة مثل الاكتشاف، الإجهاد، العواطف، النوم، الحمل، الأطفال، والصحة النفسية.
اعتني بنفسك مع برامج مصممة خصيصًا مثل تخفيف توتر الجسم، إدارة الإجهاد، تحسين النوم، والمزيد. يساعدك الممارسة الدورية على الاسترخاء بشكل أسرع، والحفاظ على الرفاهية اليومية، وتطوير القدرات الإدراكية.
استمع إلى ممارسين محترفين معتمدين متخصصين في مجالات مختلفة. تشمل خيارات الاشتراك الرئيسية خطط سنوية، نصف سنوية، وشهرية للوصول إلى جميع محتويات التطبيق.
